キッチンカー 雑穀甘酒カフェ 美環

5/18(日)豊洲ぐるりパーク 出店でした!

今日 5/18 日 11:00-18:00は、豊洲ぐるりパークに出店でした。

昨日は急にイベント中止となりまして、気持ちを整える意味でも、座禅体験をして来ました。

ヨガ道場などで瞑想をしたことはあったんですが、25分×2セットの長さは初めて。

アシュタンガ・ヨガを習った時に結跏趺坐(けっかふざ、右足首を左太もも付け根にのせ、左足首を右もも付け根にのせる)が出来るようになってはいたので、あとはどのぐらい保てるか…

結果、しびれること無く、甘酒運びすぎての筋肉痛も緩和した感がありまして、なかなか良かったんです。
時に、呼吸するだけ、在ること自体に、感謝と幸せを感じられる純粋な生き物に返ることも、いいのかもしれません。

明日 5/19 月 11:15-16:00 は、東京サンケイビルに出店予定です。